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71岁高龄的她,用跑步“摆脱”帕金森病

2019年01月07日 16:18  来源:好医友

澳门银河注册 对于博比.波尔杜里斯(Bobbie Poledouris)来说,穿上一双霓虹粉色的跑鞋是一种挑战。

澳门银河注册 2006年,这位71岁的祖母被诊断出患有帕金森氏症。帕金森氏症是一种进展性疾病,会引起震颤和僵硬,并最终剥夺身体的活动能力。

澳门银河注册 如今,博比.波尔杜里斯是一名非常有竞争力的赛跑选手,她在分区获得了第一名的奖牌,并比年轻得多的竞争者以更快的时间完成了5千米比赛。她的医生--西达-赛奈运动障碍项目(Cedars-Sinai Movement Disorders Program)主任米歇尔.塔格拉迪(Michele Tagliati)医学博士,完全支持她积极的生活方式。

澳门银河注册 “如果病人有能力的话,我们真诚地建议他们锻炼。” 塔格拉迪博士说,“我们还需要学习很多东西,但是对于一些帕金森患者来说,剧烈运动似乎可以缓解他们的症状并延缓疾病发展。”

有时候,博比很难在早上药物生效前系好鞋带,但她会自己鼓励自己,因为她知道一旦她动起来会发生什么。

澳门银河注册 “当我跑步的时候,我好像只有35岁,没有帕金森病,我感觉很自由,”她说。


图片来源Cedars-Sinai官网

博比的父亲也患有帕金森氏症,起初她担心这种疾病会打破她对积极长远的“第三幕人生”的希望。不过十二年过去了,她仍然很坚强。

她说:“我确定这种疾病不会定义我。”

澳门银河注册 博比的秘诀:爱上跑步

澳门银河注册 博比第一次注意到帕金森的迹象,是在她左手发生轻微震颤,身体僵硬使她难以完成普拉提和瑜伽课程的时候。通过每天服药数次,她的症状得到了控制,并能继续与四个精力充沛的孙子一起享受定期的郊游,还能和她的混血爱犬露西在她位于圣莫尼卡的家附近的海滩上散步。

在五年前的一次散步中,博比有一种加快步伐的冲动。她跟着露西跑,开始短距离跑。不久后,她将露西留在家里,以便能跑得更远。之后她的睡眠开始变好了。跑步也增加了她的精力,提升了精神。她一周跑3次,一次3公里。

在她建立了这个生活规则之后,她听说西达赛奈医学中心(Cedars-Sinai Medical Center)的一位医生鼓励帕金森患者锻炼。于是便预约了这位医生,他就是塔格拉迪博士。

澳门银河注册 博比说:“塔格拉迪博士明白3英里长跑是多么具有挑战性。过去几年来他的支持,让我能够坚持跑步,让他和我一起跑步是我永远不会忘记的经历。”

博比在2016年12月参加了一年一度的圣莫尼卡/威尼斯圣诞5千米活动,塔格拉迪还亲自到场助威。他说:“博比是惊人的。她所做的事情是非凡而鼓舞人心的。她是我的英雄。”

活力四射的“第三幕人生”

几乎每次跑步过程中都会一些时刻,让博比感觉快坚持不下去了,想要停下来。但她只注意到内心的声音说,“继续前进,你可以做到。”

在过去的4年里,博比在南加州和世界其他地区(包括布拉格、罗马、圣彼得堡和伦敦)参加了5公里赛跑。她和自己比,也和别人比。听着音乐家Fleetwood Mac和Billy Idol的歌曲,会使她努力用最快的速度完成每场比赛。

今年3月,她在Michael J. Fox 基金会为帕金森氏症研究组织举办的洛杉矶福克斯5千米竞走比赛中创下了迄今为止的最佳记录。她用时25秒12,在485名参赛者中排名第56位,在女性中排名第21位,在她的年龄组中排名第1位。

澳门银河注册 当博比考虑未来时,她总能看到另一场比赛--包括2019年在新墨西哥州阿尔伯克基举行的国家高级运动会。她非常活跃的“第三幕人生”正如她所希望的那样正在上演。

澳门银河注册 博比说;“帕金森给了我一份礼物。它让我跑步,让我更加坚定。也许我能战胜这种疾病。”

澳门银河注册 文章内容由好医友编译

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